Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 20min

4 porsjoner

Ingrédients

løk, gul (ca. 150 g), delt i fire

1
hvitløksfedd
3
chili, fersk fjern frø om ønskelig
1
tempeh delt i terninger (1-2 cm)
200 g
"extra virgin" oliven olje
50 g
hakket tomat, på boks
400 g
spisskummen, malt
1 ts
koriander, malt
1 ts
kanelstang
1
Japansk soyasaus, type tamari
1 ss
malt sennepspulver
1 ss
tomatpuré
50 g
havsalt til smak
1 - 2 klyper
rårørsukker (optionnel)
1 ss
kidney bønner, på boks skyllet og drenert (ca. 250 g etter drenering)
400 g
korianderblad, fersk til servering
3 kvister
cheddarost revet, til servering
100 - 150 g
rømme, alle typer til servering (se tips)
200 g
tortilla delt i terninger og ristet (se tips)
lime delt i terninger til servering

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsjon

Sodium 1743.8 mg

Protides 30.4 g

Calories 3633 kJ / 865 kcal

Lipides 63.2 g

Fibre 12.3 g

Graisses saturées 24.9 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegetarisk kjøkken 51 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Pas d’évaluation

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pas d’évaluation

Vegansk burger

Vegansk burger

5h

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Pas d’évaluation

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Pas d’évaluation

Gresskarterte

Gresskarterte

Pas d’évaluation

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Pas d’évaluation

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Pas d’évaluation

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Pas d’évaluation

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer