
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Curry
- 4 garlic cloves
- 20 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 300 g onions quartered
- 50 g olive oil
- 700 - 800 g chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (4 cm)
- 1 - 2 tsp fine sea salt to taste
- 1 tsp ground turmeric
- 1 ½ tsp garam masala
- 1 ½ tsp ground cumin
- ½ tsp chilli powder
- 1 Tbsp plain flour
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g coconut milk
- 250 g fresh spinach leaves
Rice
- 2 garlic cloves
- 50 g olive oil
- 350 g basmati rice
- 1000 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 250 g plain yoghurt for serving
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 739.3 kcal / 3093 kJ
- Protides
- 28.3 g
- Lipides
- 38.2 g
- Glucides
- 65.5 g
- Fibre
- 4.1 g
- Graisses saturées
- 15.4 g
- Sodium
- 1115.8 mg