燕麥奇亞籽麵包

燕麥奇亞籽麵包

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Prép. 15min

Total 2h

12 人份

Ingrédients

麵糰

傳統燕麥片
50 克
熟白芝麻
30 克
亞麻籽
30 克
葵花籽
30 克
南瓜籽
30 克
奇亞籽
30 克
水
380 克
乾酵母粉
1 ½ 茶匙
蜂蜜
25 克
橄欖油
25 克
高筋麵粉
380 克
鹽
¾ 茶匙

發酵和烘烤

水
250 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 154.5 mg

Protides 6.7 g

Calories 901.6 kJ / 215.5 kcal

Lipides 7.6 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 30.8 g

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