
Appareils et accessoires
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Prép. 25min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingrédients
-
płatków owsianych, górskich90 g
-
liści bazylii, świeżych10 g
-
wody1000 g
-
soli2 ¾ łyżeczki
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia10 g
-
kaszy gryczanej, niepalonej150 g
-
filetów z morszczuka bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)500 g
-
jajka2
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
ząbki czosnku1 - 2
-
jogurtu typu greckiego200 g
-
serka topionego sera kremowego Hochland® ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki90 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
Infos nut. par 1 porcję
Calories
376.8 kcal /
1576.8 kJ
Protides
29.3 g
Lipides
10.5 g
Glucides
42.1 g
Fibre
4.6 g
Graisses saturées
4.1 g
Sodium
1055.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY
11 Recettes
Pologne
Pologne