Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 9 oz rolled oats, divided
- 20 oz oat milk
-
4
oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
ou 4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip) - 1 tbsp chia seeds
- 1 tsp vanilla extract
- 1 - 2 tbsp honey
- fresh fruit, to garnish
- granola, allergen free, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1465.9 kJ / 350.4 kcal
- Protides
- 12.8 g
- Glucides
- 46.5 g
- Lipides
- 13.9 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 21.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Brazilian Limeade
10min
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1h
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Popcorn Verrines
1 godz. 30 min
Raspberry and Strawberry Mousse
4h 20min
Tahini and almond ice lollies
Pas d’évaluation
Strawberry Lemonade Mimosa
10min
Potato and Rosemary Focaccia
2h 35min
Acaí Nice Cream
10min
Horchata
5min
French Toast
40 min
Boosted Breakfast Muffins
1h