Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 évaluations

Prép. 25min

Total 25min

2 porce

Ingrédients

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 426 mg

Protides 13.5 g

Calories 5471 kJ / 1307.6 kcal

Lipides 125.7 g

Fibre 11.7 g

Graisses saturées 17.8 g

Glucides 37.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nízký glykemický index 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Veganské lilkové massaman kari

50min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Pas d’évaluation

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Pas d’évaluation

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Chilli con soya

45min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Zeleninové kari s rýží

1h

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min