Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 évaluation

Prép. 25min

Total 25min

2 porce

Ingrédients

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 426 mg

Protides 13.5 g

Calories 5471 kJ / 1307.6 kcal

Lipides 125.7 g

Fibre 11.7 g

Graisses saturées 17.8 g

Glucides 37.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nízký glykemický index 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Kari ze špičatého zelí

35min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Pórkovo-sýrový koláč

1h 5min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1h 10min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Karibské kari

45min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Cuketový bowl s tofu

40min

Letní veganské rolky

35min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Veganské lilkové massaman kari

50min

Kokosový Dhal

20min