High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.6 8 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 98.1 mg

Protides 4 g

Calories 879.8 kJ / 210.2 kcal

Lipides 14 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 8.4 g

Glucides 17.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Uzly se slaninou a cibulí

1h

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Pražma v páře s bramborami

35min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1h 10min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Mangové cheesecaky

4h

Butter Chicken

1h

Boloňské špagety (TM7)

30min