High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.7 10 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 98.1 mg

Protides 4 g

Calories 879.8 kJ / 210.2 kcal

Lipides 14 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 8.4 g

Glucides 17.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Špagety Carbonara (TM7)

35min

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Pražma v páře s bramborami

35min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Rychlý jahodový dezert

5min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min

Butter Chicken

1h

Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35min