Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porce

Ingrédients

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 116.9 mg

Protides 10.3 g

Calories 754.5 kJ / 180.3 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

První sousta 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Čočkový chléb

12h 30min

Halloweenské minicupcaky

1h 30min

Halloweenské mléčné bulky

5h

Krevetové miniomelety

35min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Dětská svíčková s těstovinami

1h

Máslové prkénko s citrónem

10min

Chléb s kuřecí kari náplní

2h 45min

Topinamburové chipsy

35min

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30min