Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 évaluation

Prép. 30min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9.4 g

Calories 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Lipides 8.6 g

Fibre 5.6 g

Glucides 43.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jarní menu II 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou

5 Std. 30 Min

Pak choi s houbami

15 Min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55 Min

Okurková raita s mátou

25 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Hummus z červené řepy

10 Min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 Min

Placky s koprem a fetou

1 Std. 20 Min

Domácí oříšková pomazánka

10 Min

Masala chai

15 Min

Caponata

30 Min

Tilápie s červeným kari

40 Min