Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 évaluations

Prép. 30min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9.4 g

Calories 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Lipides 8.6 g

Fibre 5.6 g

Glucides 43.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jarní menu II 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10min

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15min

Hummus

Hummus

5min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12h 40min

Vitello tonato

Vitello tonato

2h

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Americké pečené fazole

Americké pečené fazole

Pas d’évaluation

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Caponata

Caponata

30min

Musaka

Musaka

1h 55min