Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 évaluations

Prép. 30min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9.4 g

Calories 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Lipides 8.6 g

Fibre 5.6 g

Glucides 43.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jarní menu II 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Rukolové pesto

5min

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3h 10min

Polenta s hříbky

55min

Ratatouille

40min

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Quinoa tabouleh

12h 40min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Letní veganské rolky

35min

Hummus

5min

Aïoli

5min