Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.8 62 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 0.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LOW CARB 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Pagáče

1h 35min

Kokosový RAW bar

14h 25min

Ořechové košíčky bez mouky a cukru

30min

Letní veganské rolky

35min

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Libanonské placky

3h 20min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45min

Olivová tapenáda

5min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h