Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 évaluation

Prép. 20min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 0.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LOW CARB 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1h 10min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3h 40min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Špenátové řízky z trouby

40min

Korejská smažená křidélka

3h 10min

Mexický quinoa salát

30min

Jambalaya

1h

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1h 15min

Lasagne bolognese

2h 30min