Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.8 61 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 0.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LOW CARB 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Olivová tapenáda

5min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Červené rybí kari

30min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6h 45min

Hovězí kofty s fetou

1h 20min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Kokosový RAW bar

14h 25min

Orientální bramborový salát

2h

Libanonské placky

3h 20min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min