Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 55 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

6 porcí

Ingrédients

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Lipides 17.4 g

Glucides 0.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LOW CARB 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

1h 15min

Kokosovo – limetkové sušenky

1h

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Snídaně s lososem a avokádem

20min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min

Mac and Cheese

1h

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2h

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Bolognese classico

5h