High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 30 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingrédients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 6 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Kokosový flapjack

30 min

Miso marináda

10 min

Banana bread mug cake

10 min

Eton Mess

1 godz.

Špaldová galette s červenou řepou

2 godz.

Pak choi s houbami

15 min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 godz.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Low carb snídaňová frittata

40 min

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1 godz. 30 min

Tabouleh s boby

50 min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30 min