Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

25 kusů

Ingrédients

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 2 g

Calories 621 kJ / 148 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.5 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Newsletter 2023 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Veganské čočkové palačinky

3h 40min

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Kosmetické posilovací želé

1h

Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)

6h 10min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min