Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

25 kusů

Ingrédients

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 2 g

Calories 621 kJ / 148 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.5 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Newsletter 2023 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 godz.

Banánovo-čokoládové muffiny

45 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 godz. 10 min

Klasický flapjack

55 min

Ovocný koláč z banánové mouky

45 min

Domácí oříšková pomazánka

10 min

Power granola

25 min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25 min

Sezamové sušenky

1 godz. 15 min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Jednoduchá granola

25 min