Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 461 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

1 porcja

Ingrédients

20 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
30 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g sera feta
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ pomidora pokrojonego w plastry
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
120 g ziemniaków
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 568.7 mg

Protides 34.3 g

Calories 1893.1 kJ / 452.5 kcal

Lipides 22.3 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 29.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45min

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

15min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30min

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30min

Sos śmietanowy z boczkiem

25min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min

Racuchy budyniowe z owocami

25min

Wrapy à la Big Mac

40min

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min