Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

3.8 106 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
1 porcja

Ingrédients

  • płatków owsianych, górskich
    60 g
  • twarogu, chudego podzielonego na kawałki
    200 g
  • jajko
    1
  • erytrytolu (patrz wskazówka)
    20 g
    20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • soli
    1 szczypta
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    ½ łyżeczki
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
    4 kostki
  • mąka pszenna do oprószenia dłoni
  • olej do smażenia
  • jogurt naturalny do podania
  • owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania

Infos nut. par 1 porcję

Calories 567.9 kcal / 2376.3 kJ
Protides 39.1 g
Lipides 19.3 g
Glucides 56.1 g
Fibre 6.6 g
Graisses saturées 9.4 g
Sodium 1243.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...