Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 10 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 250 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 25 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- 2 daktyle, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
- 6 - 8 kostek lodu
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 2519.4 kJ / 602.1 kcal
- Protides
- 27.1 g
- Glucides
- 78.9 g
- Lipides
- 24.2 g
- Graisses saturées
- 6.7 g
- Fibre
- 9.9 g
- Sodium
- 255.9 mg
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