Appareils et accessoires
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Prép. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingrédients
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1223 mg
Protides
26.8 g
Calories
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Lipides
14.5 g
Fibre
1.6 g
Graisses saturées
4.9 g
Glucides
26.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
PO TRENINGU
10 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Różowe gofry z kremem i owocami
30min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min