Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
Prép. 10min
Total 45min
12 sztuk
Ingrédients
-
sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki50 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
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cebuli przekrojonej na pół100 g
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oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia25 g
-
kostek boczku130 g
-
brokułu podzielonego na małe różyczki100 - 120 g
-
jajka4
-
śmietana UHT, 18% tłuszczu200 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
Infos nut. par 1 sztukę
Calories
145.8 kcal /
610 kJ
Protides
5.3 g
Lipides
12.5 g
Glucides
3.1 g
Fibre
0.6 g
Graisses saturées
4.8 g
Sodium
154.7 mg
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