Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Prép. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingrédients
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cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę75 g
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batata pokrojonego w 2 cm kostkę75 g
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czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę75 g
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czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki50 g
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oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka10 g
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soli plus 2 szczypty1 łyżeczka
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pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
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tymianku, suszonego1 szczypta
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wody1000 g
-
kaszy bulgur40 g
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pestek dyni10 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
rukoli20 g
Infos nut. par 1 porcję
Calories
407.9 kcal /
1706.5 kJ
Protides
9.5 g
Lipides
16.6 g
Glucides
59.1 g
Fibre
11 g
Graisses saturées
2.6 g
Sodium
2596.5 mg
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Pologne
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