Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.7 108 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingrédients

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 634.5 mg

Protides 11.7 g

Calories 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Lipides 17 g

Fibre 9.2 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 37.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)

1 Std.

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 Min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 Min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 Min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 Min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min