Appareils et accessoires
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Prép. 30min
Total 45min
2 porcje
Ingrédients
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
2067 mg
Protides
33.3 g
Calories
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Lipides
35.3 g
Fibre
12.3 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
53.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Hity 2026
6 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1h 10min
Pieczony kurczak z warzywami
1h 45min
Zielone minishakshuki
45min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Omlet z ziołami na parze
20min