Versions compatibles
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
ou ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Protides
- 40.6 g
- Glucides
- 57.5 g
- Lipides
- 32.5 g
- Graisses saturées
- 6.6 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 1064.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)
25 min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10 min
Wrapy caprese
10 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min