Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 瓣 蒜头
- 60 克 白洋葱 ，切小块
- 30 克 橄榄油
- 500 克 西兰花 ，切小朵
- 450 克 水
- 100 克 稀奶油
- 80 克 戈贡佐拉奶酪 ，切碎，多准备一些装饰用
- 60 克 全麦面包 ，切小块，烤脆
- 2 小撮 黑胡椒粉 ，装饰用
- 戈贡佐拉奶酪 ，装饰用
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1309.5 kJ / 313 kcal
- Protides
- 10.3 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 23.5 g
- Graisses saturées
- 10.8 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 362 mg
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