Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 108.5 mg

Protides 2.3 g

Calories 473.3 kJ / 113.1 kcal

Lipides 4.8 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 18.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Boulettes au trésor de légumes

20min

Wraps Tikka Masala

40min

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1h 30min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40min

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

1h 10min

Soupe de goulasch

1h 15min

Elixir matinal citron gingembre

45min

Salade Green Power

20min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min