Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
Prép. 5min
Total 25min
1 人份
Ingrédients
-
水 蒸煮用300 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
水 蒸蛋用100 克
-
盐1 小撮
-
新鲜菠菜 洗净沥干100 克
-
山药 去皮，切薄片120 克
-
白芝麻5 克
-
盐 调味用1 小撮
-
低脂牛奶250 克
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Sodium
596.8 mg
Protides
23.4 g
Calories
1660.6 kJ /
358 kcal
Lipides
10.5 g
Fibre
7.7 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
43.9 g
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