Appareils et accessoires
Green Power Salad
Prép. 10min
Total 20min
4 porzioni
Ingrédients
-
40 g di semi di zucca
-
300 g di lattuga romana a fette (1 cm x 5 cm)
-
300 g di cetrioli a fette sottili
-
80 g di cipollotti a fette sottili
-
240 g di avocado a fette o a cubetti
-
200 g Edamame freschi, surgelati scongelati200 g di Edamame freschi
-
20 g di erbe aromatiche miste, fresche (ad es. basilico, prezzemolo, dragoncello, ecc.)
-
1 spicchio di aglio
-
75 g di yogurt greco
-
25 g di aceto di mele
-
40 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di miele
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
50 g brodo vegetale in polvere
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
337.1 mg
Protides
11.2 g
Calories
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Lipides
22.9 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
3.1 g
Glucides
23.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Festa estiva
5 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Insalata di couscous
50min
Insalata di pasta mediterranea
40min
Arancini di riso
3h 5min
Insalata di quinoa con condimento alle fragole
Pas d’évaluation
Insalata di asparagi con fragole
45min
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
25min
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1h 10min
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Pas d’évaluation
Zuppa di miso con tofu
Pas d’évaluation
Frittelle di verdure indonesiane
40min
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1h
Tortini di tonno dal Nester
Pas d’évaluation