Appareils et accessoires
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prép. 10min
Total 45min
2 porcje
Ingrédients
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1885.6 mg
Protides
36.4 g
Calories
2836.9 kJ /
678 kcal
Lipides
52.5 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
25.3 g
Glucides
15.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Hity 2025
18 Recettes
Pologne
Pologne
Przepisy w stylu keto
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Miniserniczki z kremem mango
4h
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1h