Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Prép. 20min
Total 40min
1 porcja
Ingrédients
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 jajko
-
200 g serka wiejskiego lekkiego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych20 g rukoli
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1338.9 mg
Protides
44.2 g
Calories
2641.8 kJ /
631.4 kcal
Lipides
42.1 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
16.4 g
Glucides
18.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 h 5 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1 h 15 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Skyrniczki z owocami
45 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min