Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

240 g

Ingrédients

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 450.4 mg

Protides 22.7 g

Calories 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Lipides 50.8 g

Fibre 6.4 g

Graisses saturées 8.3 g

Glucides 8.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Z dynią na okrągło III 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1h 10min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1h

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45min

Wrapy z łososiem i jajkiem

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45min

Cynamonki z plasterkami jabłek (TM7, TM6, TM5)

Cynamonki z plasterkami jabłek (TM7, TM6, TM5)

2h 25min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Asturyjski gulasz z białej fasoli

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15h 30min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1h

Mini zielone shakshuki

Mini zielone shakshuki

45min

Mini Sloppy Joes

Mini Sloppy Joes

1h 45min

Galaretki z owocami

Galaretki z owocami

1h 35min