Appareils et accessoires
Thunfisch-Auflauf
Prép. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Parmesan in Stücken (2 cm)100 g
-
Zwiebeln geachtelt150 g
-
Öl30 g
-
Champignons geachtelt150 g
-
Porree in dünnen Ringen80 g
-
rote Paprika in Würfeln (1 cm)100 g
-
Crème fraîche200 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft450 g
-
geriebener Käse zum Bestreuen100 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1106.2 mg
Protides
40.1 g
Calories
2101.6 kJ /
502.3 kcal
Lipides
33.8 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
16.1 g
Glucides
12.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Very low Carb
5 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Putengulaschsuppe
45min
Rindfleisch mit roter Paprika
40min
Caprese-Omelette
30min
Low Carb Tex-Mex-Auflauf
30min
Protein-Fluff
5min
Thunfischpizza quattro stagioni
1h
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Ofentaler aus körnigem Frischkäse
45min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Erdbeer-Protein-Eis
10min
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40min
One-Pot-Paprika-Hähnchen
45min