Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

4.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 portion

Ingrédients

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 857 kJ / 204 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2 g

Glucides 37 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina en niveles 4 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Crepas de avena con frutas

40min

Tortilla española baja en grasa

45min

Helado de Cheesecake con mora azul TM6

14h 35min

Infusión fría de piña y jamaica

10min

Pastel de zanahoria Victoria

50min

Porcetta asada con peras y cebolla

12h

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Cebolla picada (100-200 g)

5min

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1h 20min

Helado cheesecake con fresas low carb

12h 10min

Mantequilla de ajo y perejil

2h 10min

Huevos estrellados al vapor

15min