Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

4.8 5 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1283.1 mg

Protides 28.4 g

Calories 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Lipides 28 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb sendviče 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40min

Marocká kuřecí stehna

1h 40min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Massaman curry s kuřecím masem

1h 40min

Pralinky s mandlovým likérem

1h

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Ostružinový crumble

35min

Salát detox

10min