Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1283.1 mg

Protides 28.4 g

Calories 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Lipides 28 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb sendviče 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Rýžové casserole s jablky

1h 45min

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45min

Mátová limonáda

5min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Napa Kimchi

15h

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1h 20min

Rajčatovo-smetanová pěna

55min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Matcha bábovka

1h 10min