Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1283.1 mg

Protides 28.4 g

Calories 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Lipides 28 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low Carb sendviče 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1h 10min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Omeleta z kokosové mouky

20min

Melounové smoothie s mangem a mátou

15min

Cibulový koláč tarte flambée (TM6)

1h

Veganské máslo

2h

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Salmorejo

10min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min