Date and Oat Drink

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Prép. 10min

Total 20min

1000 gram

Ingrédients

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
oat flake
100 gram
oat flake
date, pitted (optionnel)
50 gram
water
1000 gram
salt
¼ teaspoon
vanilla extract, natural (optionnel)
½ teaspoon
neutral oil (optionnel) (see tip)
2 tablespoon
xanthan gum (optionnel) (see tip)
¼ teaspoon

Niveau

facile

Infos nut. par 100 gram

Sodium 62.4 mg

Protides 1.7 g

Calories 162.8 kJ / 38.9 kcal

Lipides 0.7 g

Fibre 1.1 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 6.6 g

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