Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)

Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)

Pas d’évaluation
Prép. 20min
Total 45min
4 khẩu phần

Ingrédients

  • quả bí ngòi cắt bỏ hai đầu; nếu quả lớn, tỉa theo dạng tròn để vừa bề rộng lưỡi dao.
    1000 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • sốt cà ri đỏ ( ~ 25g)
    1 ½ thìa canh
  • dầu ăn
    20 gam
  • củ sả tươi đập dập, cắt khúc 5-6 cm
    3 thân cây
  • riềng tươi gọt vỏ, cắt lát 2 mm
    5 gam
    gừng tươi, gọt vỏ, cắt lát 2 mm
  • lá chanh thái tươi
    3
  • đường cát (optionnel)
    5 gam
  • muối
    5 gam
  • bột súp rau (~ 25 g bột nêm rau củ)
    2 thìa canh đầy
    2 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng), giã vụn
  • nước mắm điều chỉnh tùy khẩu vị
    15 - 17 gam
  • nước
    1200 gam
  • ngô bao tử
    100 gam
  • con tôm to
    200 gam
  • thịt phi lê bò bít tết cắt thành từng dải mỏng (khoảng 0,5 cm)
    100 gam
    100 gam thịt ức gà phi lê, có xương hoặc bỏ xương, cắt thành từng dải mỏng (khoảng 0,5 cm)
  • trứng gà
    4
  • nước cốt chanh xanh
    30 gam
  • kem tươi, 30-40% chất béo
    80 gam
  • nước cốt dừa (nếu dùng)
    80 gam
  • quả chanh xanh thái mỏng
    1
  • rau mùi tươi thái nhỏ
    4 thìa canh
  • quả ớt tươi thái nhỏ
    2

Niveau

facile


Infos nut. par 1 khẩu phần

Sodium 1316.8 mg
Protides 16.4 g
Calories 1206.1 kJ / 288.3 kcal
Lipides 17.3 g
Fibre 4.1 g
Graisses saturées 6.7 g
Glucides 19.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer