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Sanduíche com bacon, abacate e ovo estrelado
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Prép. 25min
Total 1h 30min
4 doses
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Ingrédients

  • azeitona verde s/ caroço
    60 g
  • queijo-creme
    150 g
  • iogurte natural
    150 g
  • ovos
    7
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • linhaça moída
    60 g
  • farinha de amêndoa
    80 g
  • sementes de linhaça
    3 c. sopa de
  • bacon
    12 fatias de
  • pesto de manjericão
    8 c. chá de
  • abacate só a polpa, cortada em fatias
    1
  • Óleo de chili q.b. p/ regar
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar
  • Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 2012.9 mg
Protides 37.3 g
Calories 4257.7 kJ / 1017.6 kcal
Lipides 90.1 g
Fibre 11.4 g
Graisses saturées 25.8 g
Glucides 19.7 g

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