Libanesisches Tabouleh (تبولة)

3.3 13 évaluations

Prép. 15min

Total 2h 15min

6 Portionen

Ingrédients

Petersilie abgezupft
30 g
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
15 g
Koriander (optionnel) abgezupft
10 g
Tomaten halbiert, entkernt
500 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
250 g
Zitronensaft
80 g
Bulgur
60 g
Olivenöl
50 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 2.3 g

Calories 567 kJ / 135 kcal

Lipides 8.5 g

Fibre 3.2 g

Glucides 12.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Arabische Vielfalt 24 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Koshari (الكشري المصري)

1u. 15min

Teriyaki-Tofu-Salat

8u. 30min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1u.

Veganer Caesar Salat

40min

Veganes Austernpilz-Schawarma

45min

Hummus mit Röstgemüse

1u.

Pink Persia Poutine

1u. 30min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30min

Tom-Yum-Tofu-Suppe

40min

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50min

Quinoa-Bowl

1u.