Skip to main content Recherche

Tabule libanês
5.0 1 évaluation
Prép. 15min
Total 2h 15min
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • salsa
    30 g
  • coentros (optionnel)
    10 g
  • hortelã só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    15 g
  • tomate s/ sementes, cortado em quartos
    500 g
  • cebolinha nova cortada em quartos
    250 g
  • sumo de limão
    80 g
  • bulgur
    50 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 65.3 mg
Protides 2.8 g
Calories 571 kJ / 136.5 kcal
Lipides 8.8 g
Fibre 3.5 g
Graisses saturées 1.2 g
Glucides 14.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Pão recheado com queijo e alho-francês

4.7(286)

40min

Bolo do caco

4.8(277)

1h 50min

Patê de atum TM5 e TM6

4.0(2)

1h 40min

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

4.6(10)

2h

Tapa do mar

4.7(486)

5min

Entrada de alheira do avô Adelino

4.3(24)

2h

Pica pau

4.6(184)

20min

Patê de alheira

4.1(107)

20min

Cebola caramelizada com queijo de cabra

4.4(61)

1h

Soufflés de camarão

4.6(8)

35min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

4.4(32)

1h

Cogumelos recheados

4.8(43)

35min

 Tout montrer
Tout montrer