Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
P/ demolhar
- 80 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Base
- 100 g miolo de noz
- 50 g amêndoa
- 15 g coco ralado
- 60 g figos secos cortados em pedaços
- 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 20 g óleo de coco
Cobertura
- 50 g mel
- 120 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 45 g coco ralado
- 6 figos frescos cortados em fatias finas
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 1519 kJ / 363 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 27 g
Recettes alternatives
Bolachas de amêndoa e chocolate
40min
Coroa de pães
9 godz. 30 min
Crepes com recheio de espargos
50min
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Barras de cereais com alperce
30 min
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1h 50min
Telhas de cacau e amêndoas
13 Std.
Granola
45 min
Bolachas em rolo
1 godz. 20 min
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50min
Sandwiches de chocolate e amendoim
45 min
Barras de cereais e maçã
40min