Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Marináda
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 2 čajové lžičky kmínu
- ½ čajové lžičky červené papriky, sladké
- 2 čajové lžičky pasty harissa
- 1 polévková lžíce plocholisté petrželky, nasekané
- 2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)
Quinoa
- 20 gramů plocholisté petrželky, plus na ozdobu
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek, vypeckovaných
- 25 gramů piniových oříšků, lehce opražených na sucho
- 50 gramů rozinek
- 1000 gramů vody
- 120 gramů quinoy, propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 5977 kJ / 1429 kcal
- Protides
- 110 g
- Glucides
- 73.1 g
- Lipides
- 77.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 Min
Sladký restart z červené řepy
10 Min
Hovězí steaky v papilotě
40 Min
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3h 20 min
Řeřichová vitalita
Brak ocen
Polévka z cukrového melounu cantaloupe se šunkou
1sa 15 dk
Pekingské kuře
50 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 dk
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min