Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

4 porce

Ingrédients

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optionnel)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 3 g

Calories 731 kJ / 175 kcal

Lipides 15 g

Fibre 4 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saláty 9 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mražené jogurtové kousky s jahodami

6 Std. 10 Min

Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami

2 Std.

Zelené fazolky s tymiánem

1 Std. 10 Min

Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami

4 Std. 10 Min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 Min

Britské křížové bochánky

3 Std. 50 Min

Zelný salát s bylinkami

10 Min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1 Std. 30 Min

Cuketový bowl s tofu

40 Min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 Min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1 Std. 20 Min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 Min