Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 svazek petržele, čerstvé, bez stonků, omyté a osušené
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 200 gramů červené čočky
- 3 šalotky (115 gramů)
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ čajové lžičky medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 2 papriky, červené nebo žluté, na kousky
- 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na tenké plátky
- 250 gramů pstruha, uzeného, na kousky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1496 kJ / 358 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 11.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kroupy se žampióny
55min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Pak choi s houbami
15 Min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Pas d’évaluation
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Thajská polévka s krevetami
30 Min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min