Versions compatibles
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených meruněk
- 300 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů česneku
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na pokapání
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů kuskusu
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - 600 gramů vody
- 200 gramů mrkve, na plátky (5 mm)
- 200 gramů cuket, na plátky (7-10 mm)
- 150 gramů paprik, červených, na kousky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 200 gramů feta sýru, na malé kostičky (5 mm)
- 2 čajové lžičky čerstvé petržele, nasekané, na ozdobení (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2607 kJ / 622 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 47 g
- Lipides
- 37 g
- Fibre
- 12.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 Std. 25 Min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分钟
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1h 10min
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 分钟
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1小时
Černé rizoto s chobotnicí
1 Std. 15 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 分钟
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 分钟
Zeleninové kari s rýží
1小时
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 分钟
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 分钟
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 分钟