Appareils et accessoires
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
Prép. 15min
Total 1h
2 porce
Ingrédients
-
60 gramů bílé quinoy
-
700 gramů vody
-
¼ červené papriky bez semínek, na kousky
-
3 - 4 cherry rajčata napůl
-
1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
-
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
-
4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
-
2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
-
200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
-
40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
16 g
Calories
1859 kJ /
443 kcal
Lipides
10.5 g
Fibre
10.7 g
Glucides
66 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Quinoa
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Vařená quinoa
15min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Mexický quinoa salát
30min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min