Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Base
- 50 g flocos de aveia
-
200
g tâmaras medjool
ou 200 g tâmaras - 200 g amêndoa
- 40 g coco ralado
Recheio
- 4 folhas de gelatina neutra
- Água q.b. p/ hidratar
- 200 g manga cortada em pedaços
- 360 g iogurte grego
- Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1816.8 kJ / 434.2 kcal
- Protides
- 16.2 g
- Glucides
- 51.1 g
- Lipides
- 21.7 g
- Graisses saturées
- 5.2 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodium
- 30.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de frango e abacate
25 Min
Mistura de especiarias para speculoos
10 Min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Caril de polvo
1h 30min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1hod. 45min
Galette de ratatouille - TM6
1h 30min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 godz.
Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas
55min
Bolo de camomila
40 min
Queques de banana
25 Min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1 godz.