Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Dose Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 50 g Olivenöl
- 15 - 20 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 30 g Tahin
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 463 kJ / 111 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 1.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 Min
Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
1 Std.
Koriander-Falafeln
40 Min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 min
Rote-Bete-Hummus
50min
Hummus
20 min
Falafel mit Gurkendip
9h 40min
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 Min
Kichererbsenpaste - Humus
13h
Grüne Erbsen-Hummus
20 min