Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrapy do łapy
Prép. 40min
Total 1h 10min
6 sztuk
Ingrédients
-
30 g wiórków kokosowych
-
400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
370 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
-
50 g serka kremowego
-
50 g oleju słonecznikowego
-
½ ząbków czosnku
-
3 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g żółtej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g ogórka pokrojonego w 2 mm półplasterki
-
6 tortilli pszennych
-
6 łyżek pasty ajvar łagodnej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 sztukę
Protides
23.8 g
Calories
2020 kJ /
482 kcal
Lipides
26.8 g
Fibre
4.7 g
Glucides
42.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ŚNIADANIE UCZNIA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3h 45min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min
Naleśniki w paski
1h 15min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min
Wzorowe sushi
40min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min