Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

4 doses

Ingrédients

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1395 mg

Protides 10.9 g

Calories 1776 kJ / 424.5 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 73.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Fevereiro 2017 26 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Risoto de ervilhas, espargos e favas

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30min

Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

40min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

20min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45min

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2h

Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1h 10min