Appareils et accessoires
Salada morna de couve-roxa
Prép. 10min
Total 35min
4 doses
Ingrédients
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cuscuz250 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
-
hortelã só as folhas10 g
-
sultanas20 g
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
couve roxa cortada em pedaços400 g
-
azeitonas pretas100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
1395 mg
Protides
10.9 g
Calories
1776 kJ /
424.5 kcal
Lipides
10.9 g
Fibre
8.1 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
73.5 g
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Portugal
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