Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev, na tenké hranolky
- 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa, na proužky
- ½ avokáda, na proužky
- sójová omáčka, na podávání
- wasabi pasta, na podávání
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 740 kJ / 210 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Lehce orestované zelené fazolky
25min
Meruňkový shake (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Keine Bewertungen
Krabí balíčky
Keine Bewertungen
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30 Min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 Std. 30 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1 Std.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Sushi rýže
55min