Appareils et accessoires
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Prép. 25min
Total 2h
6 μερίδες
Ingrédients
Σάλτσα με σμέουρα
-
300 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα, φρέσκα300 γρ.
-
ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας100 - 150 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμαλίγο
Πουτίγκες με κινόα
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο (4-5 πορτοκάλια)300 γρ.
-
γάλα καρύδας φρέσκο ή από κονσέρβα300 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
¼ - ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςαλεσμένη κανέλα ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
κινόα160 γρ.
-
½ κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιαςκλωνάρι βανίλιας½
-
ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.), κομμένη σε φέτες1
-
νερό500 γρ.
-
ανάμεικτα φρέσκα μούρα50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
6 g
Calories
1599 kJ /
382 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6 g
Glucides
55 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15min
Χειροποίητες χυλοπίτες
1h
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Pas d’évaluation
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3h 30min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1h
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45min
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Pas d’évaluation
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Pas d’évaluation
Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)
Pas d’évaluation
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Pas d’évaluation
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24h 30min