Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 20 γρ. φιστίκια, ανάλατα, άψητα
- 10 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 20 γρ. καρύδια πεκάν
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
- 1 πρέζα αλάτι
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, εποχής, για το γαρνίρισμα
- 3 - 4 κ.σ. γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 35.2 g
- Lipides
- 28.4 g
- Fibre
- 6.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Πανετόνε
Pas d’évaluation
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
Pas d’évaluation
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Pas d’évaluation
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2hod. 20min
Hugo
5 min
Ζεστό ροζ smoothie
10 min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Pas d’évaluation
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Pas d’évaluation
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Pas d’évaluation
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Pas d’évaluation
Αστεράκια κανέλας χωρίς γλουτένη
1h 30min
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
Pas d’évaluation