Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salată de fasole albă

5min

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Pas d’évaluation

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Băutură spumantă cu struguri

Pas d’évaluation

Salată Curcubeu (vegană)

Pas d’évaluation

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5h 20min

Somon la aburi în stil asiatic

1h 45min

Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran

35min

Pateu țărănesc

48h

Somon cu crustă de migdale

35min